- Önismeretét szeretné mélyíteni, önazonosabbá, magabiztosabbá válni
- Stresszkezelésben, feszültségek oldásában kér támogatást
Az első alkalommal ránézünk az aktuális élethelyzetére és problémájára, amin dolgozni szeretne, majd közösen megbeszéljük a haladási irányt. Ha komplexebb nehézségekről van szó, felállítjuk a prioritásokat.
A közös folyamatban a nehézségek mögötti összefüggéseket tárjuk fel. Az egyéni élethelyzetet mindig a korábbi életút és az emberi kapcsolatok rendszerében értelmezzük, hiszen nem vagyunk függetlenek a családi-társadalmi hatásoktól.
Az alkalmakon egy bizalmas, biztonságos térben várom Önt, ahol bátran megoszthatja gondolatait, félelmeit, aggodalmait. Bármiről beszélhet, amiről szeretne vagy amit fontosnak érzez, semmi sem kötelező. Visszajelzéseimmel igyekszem megvilágítani az adott élethelyzetet különböző szemszögekből, átbeszéljük a felmerülő érzelmeket és az azok mögött megbúvó történeteket.
Abban fogok Önnek segíteni, hogy önmagát jobban megismerve, objektívebb szemmel, nagyobb kontextusában láthassa a saját élethelyzetét, belső működésmódját és képes legyen megtalálni azokat az erőforrásait, amiket mozgósítani tud a nehézségei feloldásában. Így megtalálva a saját útját, magabiztosan, önazonosan fogja tudni meghozni a döntéseit, életét a saját kezébe venni és a jövőben boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá válni.
Klienseim változatos témákkal keresnek fel. Többnyire önmaguk jobb megismerésén, emberi kapcsolataikon szeretnének dolgozni,
élethelyzeti, szakmai elakadásban vannak. A felmerülő nehézségek sokfélék lehetnek, azok megértéséhez és az elakadások feloldásához
önmagunk jobb megismerése és saját erőforrásaink megtalálása lesz a kulcs.
Kedd
Szerda
Csütörtök
Egy alkalom hossza: 50 perc
díjazása: 19.000 Ft/alkalom
